A kinesio-tape már több mint 30 éve ismert módszer az izületi és izomfájdalmak hatásos kezelésére, de hazánkba csak néhány éve vált ismertté. Ez a mára már több oldalról is alátámasztott módszer minden olyan problémára kiegészítő megoldást kínál, amit a hagyományos módszerekkel kezelni lehet, sőt ... egyes esetekben többet is nyújt, hiszen a meridiánok mentén végzett ragasztás nem csak lokálisan, de távhatásban, a meridiánhoz tartozó szervrendszerre is hatással lehet.
A ragasztás minden esetben a problémás testrész izmainak területére történik, figyelembe véve, hogy milyen hatást kívánunk elérni. Ragasztással lehet izmot tehermentesíteni, tehát lazítani, vagy épp ellenkezőleg, tonizálni, működésre bírva erősíteni. Balesetek utáni rehabilitációban kiváló eredményeket ért el mindenhol a kinesio-tape. A rehabilitációs idő a legtöbb esetben a felére csökken, ha a hagyományos, merev rögzítő kötések helyett, kinesio-tapet használunk. Legyen szó ficamról, izomszakadásról, vegy egy törés utáni lábadozásról.
Nyirokragasztással, már néhány óra alatt látványos hatást tapasztalhatunk. Az ödémás, duzzadt területről a tape segít elvezetni a pangó, felgyülemlett vizet, amit természetesen előtte masszázzsal, vagy köpöllyel fellazíthatunk, de ha a masszázs, trauma miatt nem lehetséges, nélküle is hatásos.
Fantasztikus eredményeket lehet elérni a testtartáskorrekciók terén is. A gerincferdülés és a hanyagtartás már néhány hét alatt kezelhető, valamint a bokasűlyedés és a kifelé/befelé forduló boka is eredményesen kezelhető.
Maga a ragasztás csupán néhány perc, melyet a teljes tünetmentes állapotig heti egy alkalommal javasolt, megismételni. Bár maga a tape akár több mint egy hétig is képes fennmaradni, de higéniai okokból érdemes hetente cserélni.